Associazione Gati Yoga
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ECOGINNASTICA
L'ecoginnastica si rivolge a chi si sente a disagio nel proprio corpo; a chi conducendo una vita troppo sedentaria, se ne dimentica; a chi soffre di mal di schiena, di testa, di crampi e contratture muscolari; a chi desidera conoscersi meglio, stare bene e risvegliare le proprie potenzialità.
Nella rigidità, nella debolezza, nei dolori muscolari sta scritta tutta la nostra storia dalla nascita fino ad oggi. Le zone di tensione che racchiudono timori, delusioni e paure, creano disarmonia e bloccano la nostra capacità di espressione.
L'ecoginnastica è una ricerca su sè stessi che permette di scoprire dove si annidano le tensioni e, tramite movimenti di allungamento della muscolatura posteriore, di allentarle lasciando spontaneamente affiorare sensazioni ed emozioni.
Al corpo estraneo e sconosciuto se ne sostituirà uno espressivo, vitale ed armonico .
Corsi di Ecoginastica con Silvietta
Fiorenzuola
Lunedi: ore 16:50-18:20
venerdi: ore 9:30-11:00
Solo su prenotazione
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