Nasce dal
concetto dell’antica filosofia cinese di equilibrio di Yin e Yang, un equilibrio
non solo personale ma anche con tutto ciò che ci circonda.
Il metodo Yin Yoga lavora sul corpo per
bilanciare la salute mentale e fisica.
Le forme favoriscono la circolazione
energetica del Qi, che avviene attraverso i meridiani, i canali che
attraversano tutto il corpo e sono connessi agli organi vitali. Le posizioni Yin hanno
lo scopo di eliminare i blocchi di energia e di promuovere la crescita
personale attraverso il mantenimento lungo, l’immobilità e la capacità di
lasciar andare rispettando il limite del proprio corpo.
Lo stile Yin yoga favorisce l’allungamento dei
tessuti connettivi, mantenendo le articolazioni più sane, migliorando l’agilità
del corpo e il funzionamento degli organi.
Favorisce la calma mentale, porta
sollievo dallo stress e genera benessere emotivo.
Per info e prenotazioni emmaemarzio@gmail.com Emma 331 58 67 471
